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目的地概述


  這是西藏海拔最低的地方,優美的田園風光,雨霧蒙蒙的清晨,讓你有種置身仙境的感覺。空氣清新,植被繁茂,這樣的林芝無人不愛。
  

主題經典影像
No.1 桃花溝風景區

  提起林芝,人們腦海中第一個浮現出來的詞就是“桃花”。三四月的西藏,春寒未盡,而位于藏東南的林芝,卻已是花的海洋。遠方的雪峰上還覆蓋著皚皚白雪,而眼前的桃花已經爭奇斗艷。粉嫩的桃花,在氣勢磅礴的雪山懷抱中無限柔媚。繁花似錦的野桃林,映襯著湛藍天空潔白雪峰與碧玉般的尼洋河,美不勝收。當濃郁的芬芳逐漸滲入靈魂深處,那種繁花繽紛的瀟灑如此扣人心弦,那些鮮活的生命美得如此驚心動魄,讓人措手不及,又不得不為之傾倒。

No.2 尼洋河

  八一鎮是林芝地區政府所在地,尼洋河從八一鎮西部穿過。由此可見這條河與這座城已經密不可分。也許在旁人的眼光中這僅僅是一條河水而已,可是對于生活在八一鎮的人們來說,它不只是一條普通的河流,已經變成了生活的一部分,也是生養它們的母親河。

  尼洋河是雅魯藏布江的一條支流。藏語稱河為“曲”,稱湖為“錯”。尼洋河,藏人叫它尼洋曲。尼洋河有一處景觀叫中流砥柱,那塊巖石像一牧帶紐的四方印章,有一幢別墅大小,矗立在尼洋河激流中心。河水沖擊到這塊巨石上,濺起一片浪花,翻滾激蕩,奪路而去。游客們都在這里下車觀看,驚嘆,拍照。對于水中這塊巨石,游客們的議論和感慨有兩種觀點:一些人說,這才是真正的中流砥柱,驚濤駭浪,巋然不動。另一些人則說,它阻擋潮流,不識時務。中流砥柱位于川藏線上的尼洋河中游,山高溝深,河流湍急,為尼洋河第一大峽谷,巨石兀然立于江中,背靠神佛山。相傳這塊巨石是工布地區的守護神——工尊德姆修煉時的座椅。

              

No.3 比日神山

  八一鎮四面環山,背靠著的比日神山是林芝人信仰生活的中心。從比日神山向下俯瞰,整個八一鎮盡收眼底。而這座山和當地人的生活也有著密切的聯系。每天早上,就已經有很多當地人在山上轉山。轉山是西藏同胞的信仰生活,他們相信,轉山可以消業積德,為自己和家人祈福。比日神山的整座山上都掛滿了經幡,重要的日子來臨時,八一鎮的人們以及附近的人們都會來這里掛經幡。而在平時,很多人也把轉山當作一天的開始。比日神山海拔4500米,相傳它被蓮花生大師賜為神山,在藏族同胞心中地位極高。

  比日神山景區內的坡度都不大,以平緩的木棧道為主。有意思的是,在棧道上行進,一路總有很多藏香豬接力似的陪著游客們向山上進發。藏香豬們總是成群結隊地四處活動,如果是“一家子”通常是一只大藏香豬帶著七八只小豬到處覓食,最小的小藏香豬甚至只有巴掌大小,呆萌至極。

  比日神山最有特點的地方就是山上掛著密密麻麻的經幡。這些經幡幾乎遍布了山上的每一個角落。每當重要的日子到來,林芝地區的人們都會上山來這里掛經幡以消災祈福。掛經幡的地點和時間也是有講究的,經幡必須掛在有山有水的地方,而且要參照藏歷選擇吉日掛經幡,如若日子不對,一整年都要走霉運。

必做事No.1:吃在林芝

魯朗石鍋雞

  提到林芝美食,最不可錯過的無疑是魯朗石鍋雞。1999年,魯朗的第一家石鍋雞開張了,何代云選用從附近老百姓家里收購來的藏香雞,輔以手掌參、天麻等四五種藥材,用慢火燉制,湯中有一股淡淡的藥材清香,雞肉嫩而有彈性。“魯朗石鍋雞”的名頭一炮而紅,其他人都紛紛效仿何代云,做起了石鍋雞。

  魯朗當地盛產手掌參和由當地含特殊礦物元素石材制作的石鍋,這種鍋是用一種叫做“皂石”的云母石砍鑿而成,而這種石頭僅產于墨脫,要靠背夫從墨脫把原始石材背出來后,再由門巴族人用整塊石材手工細心鑿制。加工時要求下手力道勻稱,一旦心急,皂石立被鑿穿,所以這種石鍋售價也非常昂貴。墨綠色的云母石鍋,保溫性特別好,而且富含礦物微量元素。

  

烤藏香豬

  在八一鎮有很多味道正宗的藏餐廳,比如拉列思藏餐廳、工布德吉康藏餐,而到了藏餐廳不得不吃的一道菜無疑是烤藏香豬。藏香豬又名“人參豬”,是西藏特有的一種瘦肉型豬,生長在海拔3000米至4000米的山間密林中,吃野外植物為生,是我國唯一的放牧型豬種。因其肉質營養豐富,被稱為“高原之珍”。由于藏香豬皮薄、胴體瘦肉率高、肌肉纖維特細、肉質鮮嫩,所以烤出的藏香豬肉質十分鮮美,口感酥脆。

  

松茸

  中國的松茸產地主要有三個區域,分別是東北、滇西北和西藏林芝地區。由于特殊的地域生態環境,西藏的林芝松茸成為最潔凈的食物,無任何污染。林芝松茸具有個頭大、形體佳、蟲菌少等特點。因此,林芝松茸在國內國際市場,都比其他產區松茸更受青睞。松茸菌肉肥厚,具有香氣,味道鮮美,是名貴的野生食用菌,有很高的營養價值。特別是全球僅西藏林芝才產的櫟松茸,在國內外食法多種多樣,燒、炒、煮皆宜,可生食、煮食、干制,也可配菜肴。據國內外食客稱,與其他產地松茸相比,林芝松茸食之鮮嫩可口,味香濃,肉質細膩,潤滑爽口,口感如魚,食后余香耐人尋味。林芝松茸除了含有豐富的蛋白質、氨基酸等外,還含有較多的維生素和激素類物質。

必做事No.2:賞林芝自然風光

措木及日

  措木及日位于藏東南重鎮八一鎮東北角,是比日神山國家級森林公園的核心區,也是國家級水利風景區。其幽深靜謐、原始古樸的自然風光和神奇深厚的歷史文化,使它成為林芝旅游環線上一顆璀璨的明珠。

  措木及日藏語的意思是觀音菩薩或者觀音菩薩的眼睛。因此,措木及日有許多關于觀音菩薩的傳說和故事,景區不但有著美麗的自然風光和動植物資源,還是林芝地區許多神話傳說的發源地。藏傳佛教、原始巫教、甚至中土道教都在景區留下了許多故事和傳說。因此,措木及日景區在工布地區一直都有神佛之地的隱稱。措木及日景區景觀帶長20公里,由于海拔的變遷,自下而上形成了灌木林、沙棘林、花海、竹海、冷云杉林海等不同海拔段生長的垂直植物分布帶。

  

南迦巴瓦峰

  南迦巴瓦峰,是中國西藏林芝地區最高的山,海拔7782米。為西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地,有“西藏眾山之父”之稱。同時,緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉了一個馬蹄形的彎,隨后向著印度洋方向南下而去。

  南迦巴瓦峰還有另一個名字叫“木卓巴爾山”,其巨大的三角形峰體終年積雪,云霧繚繞,從不輕易露出真面目,所以它也被稱為“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多種解釋,一為“雷電如火燃燒”,一為“直刺天空的長矛',還有一為“天山掉下來的石頭”。

  

魯朗林海

  魯朗林海位于西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內,距八一鎮80公里左右的318國道上,座落在深山老林之中,素有“西藏江南”美稱。

  魯朗林海是一處云山霧海里的森林,有“叫人不想家的”的美譽,整個景點如詩如畫,周邊雪山林立,溝內森林蔥籠,林間還有整齊如人工修剪般的草甸,許多民居修建在這山環水復的天上森林,周邊溪流蜿蜒,有成千上萬種野花競相開放,簡直就是人間天堂。

  魯朗林海的樹木以青岡為主,林中有大量鳥類棲息,色季拉山的杜鵲花海也為林芝著名景觀。每年4月中旬到6月初,這里是杜鵑花的季節,各色杜鵑盡情綻放,是一片鳥語花香、神仙居住的地方。

  

雅魯藏布江大峽谷

  西藏雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群,其中一些主體瀑布落差都在30-50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶雨林等9個垂直自然帶,匯集了多種生物資源,包括青藏高原已知高等植物種類的三分之二,已知哺乳動物的二分之一,已知昆蟲的五分之四,以及中國已知大型真菌種類的五分之三。雅魯藏布大峽谷北起米林縣大渡卡村(海拔2880米),南到墨脫縣巴昔卡村(海拔115米),長504.6千米,平均深度2268米,最深處達6009米。整個峽谷地區冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起,地質環境十分惡劣,許多地區至今仍無人涉足,堪稱“地球上最后的秘境”,是地質工作少有的空白區之一。1994年,中國科學家們對大峽谷進行了科學論證,以綜合的指標,確認雅魯藏布干流上的這個大峽谷為世界第一大峽谷。6月初至10月中旬是能夠徒步雅魯藏布江大峽谷的時間,10月以后由于大雪,墨脫會封山至來年6月,無法進出。雅魯藏布大峽谷的神奇在于它為印度洋的水氣穿越喜馬拉雅山提供了通道。大峽谷之外,荒山禿嶺,雪山高原,翻過山口進入大峽谷地區,頓然呈現出另一番景象。谷底是奇花異草的亞熱帶雨林,山坡上生長著溫帶的常綠闊葉林,峽谷的高處則生長著松柏等寒帶的針葉植被。大峽谷的兩邊可以說是垂直的自然博物館,它為人類保留了許多珍稀的動物、植物。而在大峽谷的臺地邊,不時能見到藏族和門巴族同胞的木屋。河谷平原上,黃色的油菜花、紫白色的豌豆花,鑲嵌在綠浪翻滾的青稞地里,好似一幅精美的水彩畫。由于大峽谷水氣通道帶來的水分和熱量,造就了藏東南優美的自然環境,難怪這里被人譽為“西藏江南”。

必做事No.3:在林芝購買純正藏藥

靈芝

  靈芝又稱林中靈、瓊珍,是多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘的功效,用于眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘等癥,有延年益壽的功效。目前市場上所說的西藏靈芝,實際是生長在高海拔地區的一種稀有靈芝品種,外表接近普通有柄赤芝,而肉色為雪白色,味奇香。

  

手掌參

  西藏手掌參生長于海拔3000米以上的陰濕稀疏灌叢林地、礫石、草灘、河谷草甸。是青藏高原獨有的天然野生植物。手掌參高15-40厘米,塊根橢圓形,下部呈掌狀分裂;葉狹橢圓形至狹橢圓狀披針形,基部成鞘狀抱莖。有止咳平喘、益腎健脾、理氣和血、止痛、補益氣血、生津止渴等功效。在魯朗石鍋雞中就可以吃到這種長相獨特的藥材。

  

紅景天

  紅景天別名薔薇紅景天,掃羅瑪布爾(藏名)等。為多年生草本植物,高10-20厘米。根粗壯,圓錐形,肉質,褐黃色,根頸部具多數須根,根莖短,被多數覆瓦狀排列的鱗片狀的葉。紅景天生長在海拔1800-2500米高寒無污染地帶,其生長環境惡劣,因而具有很強的生命力和特殊的適應性。可作藥用,能夠補氣清肺,益智養心,是一味作用廣泛的中藥;亦有很大的美容效果,可作護膚品,也可食用。值得一提的是很多游客在去青藏高原之前都會服用紅景天來避免或者減少高原反應。

  

天麻

  天麻,又名赤箭、獨搖芝、離母、合離草、神草、鬼督郵、木浦、明天麻、定風草、白龍皮等,是蘭科天麻屬多年生草本植物。根狀莖肥厚,無綠葉,蒴果倒卵狀橢圓形,常以塊莖或種子繁殖。其根莖入藥用以治療頭暈目眩、肢體麻木、小兒驚風等癥,是名貴中藥,與瓊珍靈芝合用治療頭痛失眠。

              

去林芝不可錯過的兩個節日

林芝桃花節

  林芝桃花文化旅游節始于2002年。每年3月,當西藏第一朵桃花在林芝開始盛開的時候,作為西藏旅游最重要的環節——“林芝桃花節”就在林芝拉開序幕了。

 

米林黃牡丹藏醫藥文化旅游節

  “米林黃牡丹藏醫藥文化旅游節”為米林一年一度的民俗文化盛事,節日主要的目的是弘揚米林藏藥文化,發展米林旅游業,迄今為止已連續成功舉辦了九屆,成為了米林縣的重要文化名片。在此舉辦藏醫藥文化節有一個重要的原因——藏醫鼻祖,宇妥·元丹貢布1000年前在米林地區創辦了第一所藏醫學校,傳醫收徒,創建了藏藥的《四部醫典》,這部醫典在藏族群眾中的地位相當于漢族李時珍的《本草綱目》。藏醫藥文化旅游節會場深處的藥王洞就是當年藥王在那里冥思打坐、試藥的地方。

              

  藏藥節會場里面的功能區域很多,各種活動也很豐富。感覺最有意思的是特色帳篷區,里面有制作藏藥流程的講解以及制藥器具的展示,再往里面走甚至還能看見響箭和搬大石的民間愛好者向游客展示西藏地區的特色民間體育項目。

              

  另外,會場南伊溝內生長著極度瀕危的野生大花黃牡丹,不可錯過一睹芳容的機會。

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